20.05.2017 sobota g 15:00-17:00
Zakres tematyczny:
Podstawowe zalecenia żywieniowe w osteoporozie
Jak zadbać o kości i stawy w czasie wysiłku fizycznego
Triki żywieniowe dzięki którym unikniesz bólu, zadbasz o stawy

Pilates: Efekt wyprostowanej sylwetki. W jaki sposób aktywność fizyczna pozwala na utrzymanie zdrowych kości i stawów.
Dodatkowo: Testowanie sprzętów do pilates (reformer, krzesło)

Prelegenci warsztatu – najlepsi specjaliści w swojej dziedzinie:

  • Sabina Nierząd- dietetyk kliniczny, właściciel firmy FoodClinic, wykładowca.
    www.sabinanierzad.pl
  • Katarzyna Szmyd- właściciel firmy Core Studio, Instruktor Peak Pilates (reformer, chair, mat), Trener Personalny, Trener Zajęć Grupowych, Instruktor Rekreacji Ruchowej, Instruktor Kinezogerontoprofilaktyki.
    www.corestudio.com.pl/

Serdecznie zapraszamy!
*ilość miejsc ograniczona!
Wstęp tylko z potwierdzeniem przybycia pod numerem telefonu:
732 905 501

Wstęp wolny
Zapraszamy
Core Studio,
Ul. Sułkowicka 2/4 (budynek Belwedere Residence), 

Warszawa, Mokotów